✤ Objectif : À la fin du stage, je doit être capable de me déplacer en utilisant une ou plusieurs nages, en respectant la technique appropriée.

✤ Les capacités visées à la fin du stage sont :

• Être capable de nager le dos crawlé et le crawl (respiration 2 ou 3 temps) au minimum.
  
• Être capable de nager en coordonnant mes bras et mes jambes et la respiration.
• Être capable de nager avec une propulsion bras et jambes efficaces.
• Être capable de nager nage longtemps sans me fatiguer.
• Être peux-être capable de réaliser des coulées, culbutes (virages), techniques de sauvetages,.....